11月9日上午，在第32个联合国糖尿病日来临之际，为提高广大群众对糖尿病的认识，加强糖尿病的防治，临汾市中心医院内分泌科在广宣街紫藤花园举办了“了解奉献 了解应对”公益义诊活动。

活动中，医护人员身穿寓意“糖尿病蓝光行动”的蓝色马甲免费为群众测量血压、筛查糖尿病、发放宣传资料等，同时，耐心解答群众关于糖尿病的疑问，倡导群众积极建立“早发现、早预防、早治疗”的理念，受到了群众的一致好评。

“联合国糖尿病日”是1991年由国际糖尿病联合会和世界卫生组织发起的，为纪念胰岛素的发现者班廷，自1992年起每年11月14日举行相关活动。

什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。

哪些人容易得糖尿病？

出生时体重小于5斤，糖尿病家族史父母、兄弟姐妹或其他有血缘关系，分娩巨大儿的妇女，40岁以上，曾经有过高血糖或尿糖阳性者，肥胖者。

糖尿病的表现是什么？

多尿，小便量增多且夜尿频繁；多食，容易感觉饥饿，食量增加；多饮，经常感觉口渴，要大量喝水；体重减少，人渐消瘦。

很多人觉得，得了糖尿病只不过是血糖高点而已，又没啥不舒服，不控制又能怎么样呢？

但糖尿病的可怕之处在于并发症，并发症带来的危害会危及生命健康！

急性并发症：酮症酸中毒、非酮症性高渗综合征、乳酸性酸中毒、低血糖昏迷等。

慢性并发症：心、脑、肝、肾、眼、足、皮肤胃肠等部位的神经及血管的损害。

那么如何防治糖尿病呢？

糖尿病治疗的“五架马车”

1.饮食管理；要学会控制食物总能量的摄入，忌高脂肪、高钠、高糖食品；

2.运动管理：餐后运动1小时，每周>150分钟；

3.药物治疗；

4.教育及心理治疗；

5.监测血糖。

如何防治糖尿病？

1.防治和纠正肥胖；

2.饮食成分要合理，避免高脂肪饮食，多吃蔬菜；

3.增加体力活动，参加体育锻炼；

4.避免或少用对糖代谢不利的药物；

5.积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；

6.戒烟戒酒；

7.对中老年人定期进行健康宣体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

供稿 内分泌科

摄影 郝杰 段秉辰

编辑 杨文婷 王雨萌

责编 杨锋斌