2025年10月8日是第28个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在广泛宣传高血压防治知识，提高大众对血压监测的重视程度。 当天上午，临汾市中心医院心内科在解放路院区门诊大厅举办健康义诊活动，副院长史志明出席活动。 活动现场，副院长史志明为前来咨询的患者测量血压，以通俗易懂的方式指导高血压患者遵循口服降血压药的基本原则，强调健康生活方式在血压管理中的重要性。 “阿姨，您的血压有点高，从现在开始要注意饮食，按时吃降压药”。 心内科医护人员为群众提供健康咨询、血压测量、高血压防治知识健康宣教等服务，进一步提升群众的血压自我管理意识，有效控制超重、肥胖等危险因素，促进养成良好的生活习惯，现场群众反响热烈。 保持健康生活，预防和控制高血压 1.减少钠盐摄入：钠盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关。研究显示，每人每日摄盐量减少1g，血压下降约1.2mmHg。 世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5g，推荐使用带刻度的盐勺；建议使用低钠富钾替代盐；注意隐性盐的摄入