10月10日是世界精神卫生日

活动主题是“青春之心灵 青春之少年”

心理健康是健康的重要组成部分，心理健康对儿童青少年有着至关重要的意义。近日，为引导儿童青少年及家长朋友们关注精神卫生，提高心理健康意识，临汾市中心医院临床心理科在解放路院区门诊大厅举办“世界精神卫生日”义诊活动。

临床心理科主任董燕为患者进行初步心理评估

临床心理科医护人员为家长进行儿童青少年心理健康宣教

活动期间，临床心理科医护人员积极为群众发放宣传资料，宣传心理健康的重要性以及如何保持身心健康，对前来咨询的青少年进行心理健康筛查，对家长进行宣教指导，切实提高了儿童青少年及家长对常见心理行为问题的认识，为创造有利于青少年心理健康的外部环境贡献力量！

怎样帮助青少年解决心理问题

一是学会倾听，真诚沟通 不要一味否定、批评青少年的外在行为表现，要与青少年真诚沟通，分析其行为表现存在的内在心理需求和困惑。当他们需要你的时候，你的帮助是他们能否做出正确决定的关键。当你和青少年说话的时候，要全神贯注，不能心不在焉，更不能看手机。

二是协助青少年进行自我调节 用微笑与鼓励来减轻青少年可能面临的学业和人际关系压力。鼓励青少年参加艺术和运动类活动，进行情绪行为调节。

三是不回避重大问题和冲突 要始终和青少年保持尊重和开放的态度去沟通，真正做到平起平坐，“平视”他们，而非低头“俯视”他们。

当孩子与家长共同调整后，上述问题若仍无改善，请务必到医院寻求心理医生的专业指导与帮助。

部分内容节选自 健康中国

摄影 郝杰

供稿 临床心理科

编辑 杨冉 王雨萌

责编 杨锋斌